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『ちょっとダイエット』
エステティックサロン M-BeautyPlanningで
カウンセリングの時にお話をさせていただいている
毎日ちょっとずつ綺麗になっていく方法を

わかりやすいテキストブックにしました
『ちょっとダイエット』

身体を引き締める為のトレーニングや食事療法に加え

人が美しくなる為に必要な
心のバランスや脳の働きなどを
自然に無理のないように
整えていきましょうという

生活美人になるためのテキストです

心と脳が軽くしなやかになれば
自然と姿勢はよくなり、良い考えが浮かぶようになります

頑張れ!というスパルタだけでは
人は綺麗にはなれないのです

生活スタイルが美しくなれば
身体のスタイルも美しくなる

自然と身体も引き締まり
笑顔になり優しくなる

幸せが向こうからやってきます

ポジティブな心で美しくなっていただくための
テキストです

サイズはポケットサイズになります

※ストーンペーパー(石の紙)を使っているので、濡れにくく破れにくいので
バスルームやキッチンでもそのままお読み頂けます
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